Ve čtvrtek 22. října 2026 se v klubovně Alfa handicap uskutečnila další z našich besed zaměřených na duševní zdraví. Tentokrát jsme se společně věnovali tématu: Vztah k sobě samému a jak se k sobě chovat, když je těžko. Besedy se zúčastnilo celkem 10 posluchačů – 5 členů spolku, 3 členové svépomocné skupiny a 2 další účastníci. Našimi hosty byli odborníci z CDZ Přerov: psychiatr MUDr. Ondřej Pilc a peer konzultant Robert Bubela.

Společně jsme se zamýšleli nad tím, jaký vliv má na naše prožívání vnitřní kritik, přehnané nároky na sebe sama nebo neustále srovnávání s druhými. Mluvili jsme také o studu, pocitech selhání, laskavosti k sobě v období nemoci a krize a také o způsobu, jak přijímat vlastní limity a posilovat vnitřní stabilitu. Velkým přínosem bylo propojení odborného pohledu s osobní zkušeností. Díky tomu vznikl prostor pro otevřené sdílení, zamyšlení i praktické podněty, které můžeme využít v každodenním životě.

Děkujeme MUDr. Pilcovi a Robertu Bubelovi za jejich čas, otevřenost a cenné zkušenosti. Poděkování patří také všem účastníkům za vytvoření příjemné a bezpečné atmosféry.